Formation Communication et efficacité personnelle - Bioformation 0)" :class="{ 'shadow-sm': scrolled }"> Le meilleur de la formation en Biologie Médicale [Nos catalogues](https://bioformation.org/catalogues) [ Boutique ](#) [ Actualités ](#) [ Devenir Formateur ](#) [ ![Bioformation](https://bioformation.org/img/logo/bioformation.svg) ](https://bioformation.org) Nos formations [ Agroalimentaire ](https://bioformation.org/formations/categorie/agroalimentaire) [ Anatomo-cyto-pathologie ](https://bioformation.org/formations/categorie/anatomo-cyto-pathologie) [ Biochimie ](https://bioformation.org/formations/categorie/biochimie) [ Biologie clinique ](https://bioformation.org/formations/categorie/biologie-clinique) [ Biologie moléculaire - Techniques nouvelles ](https://bioformation.org/formations/categorie/biologie-moleculaire-techniques-nouvelles) [ Environnement - Hygiène - Sécurité ](https://bioformation.org/formations/categorie/environnement-hygiene-securite) [ Gestion et Assurance de la Qualité ](https://bioformation.org/formations/categorie/gestion-et-assurance-de-la-qualite) [ Hématologie & Immunologie ](https://bioformation.org/formations/categorie/hematologie-immunologie) [ Infirmier & Aide-soignant ](https://bioformation.org/formations/categorie/infirmier-aide-soignant) [ Management & Communication ](https://bioformation.org/formations/categorie/management-communication) [ Microbiologie ](https://bioformation.org/formations/categorie/microbiologie) [ Vétérinaire ](https://bioformation.org/formations/categorie/veterinaire) #### Nos formations populaires [ Microbiologie des prélèvements broncho-pulmonaires ](https://bioformation.org/formation/microbiologie-des-prelevements-broncho-pulmonaires) [ Validation technique et interprétation des bilans biochimiques ](https://bioformation.org/formation/validation-technique-et-interpretation-des-bilans-biochimiques) [ Les urgences en biologie ](https://bioformation.org/formation/les-urgences-en-biologie) [ Qualité de l'air, des surfaces et de l'eau : stratégie et méthodologie de surveillance ](https://bioformation.org/formation/qualite-de-lair-des-surfaces-et-de-leau-strategie-et-methodologie-de-surveillance) [ Initiation à la cytologie adulte normale et pathologique ](https://bioformation.org/formation/initiation-a-la-cytologie-adulte-normale-et-pathologique) [ Perfectionnement en cytologie adulte normale et pathologique ](https://bioformation.org/formation/perfectionnement-en-cytologie-adulte-normale-et-pathologique) [ Voir toutes nos formations ](https://bioformation.org/formations) ![Agroalimentaire](https://bioformation.org/tenancy/assets/categories/small/pVcUb8mkrZZw8XnD8hNSAfV9D2pDbDnlAHVksbll.webp) #### Agroalimentaire Formez-vous aux métiers clés de l’agroalimentaire et maîtrisez chaque étape, de la production à la qualité, pour booster votre carrière. 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[ Voir toutes les formations gestion et assurance de la qualité ](https://bioformation.org/formations/categorie/gestion-et-assurance-de-la-qualite) ![Hématologie & Immunologie](https://bioformation.org/tenancy/assets/categories/small/s0Xyn7VmJ2X1jmV5XQHf0Bdur00U9A2BRvYKFNK3.webp) #### Hématologie & Immunologie Développez votre expertise en hématologie et immunologie pour comprendre, analyser et maîtriser les mécanismes du sang et du système immunitaire. [ Voir toutes les formations hématologie & immunologie ](https://bioformation.org/formations/categorie/hematologie-immunologie) ![Infirmier & Aide-soignant](https://bioformation.org/tenancy/assets/categories/small/93qS4NSw5j6EYUuUKpYvxQemAGGnsifZMC4xNdcb.webp) #### Infirmier & Aide-soignant Développez vos savoir-faire en soins infirmiers et en accompagnement quotidien pour améliorer la prise en charge des patients. 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Communication et efficacité personnelle Communication et efficacité personnelle ========================================= Référence COM.A • Mis à jour le 01 juil. 2026 ### Durée 3 jours, 21 heures ### Modalité Distanciel, Présentiel Objectifs --------- Comprendre l'importance de l'estime de soi dans la performance et la réussite Faire preuve d'aisance et de confiance dans ses relations Prérequis --------- Aucun prérequis hormis le désir de progresser en compétence. Public cible ------------ Technicien, Secrétaire, Cadre, Biologiste Financement ----------- Retrouvez les dispositifs de prise en charge disponibles selon votre profil et situation. #### Salariés CDI, CDD, secteur privé • Plan de Dév. des Compétences (PDC) • Projet de Transition Pro. (PTP) #### Demandeurs d’emploi Inscrits à France Travail • AIF – France Travail • POEI (Préparation à l'Emploi) • Programme Régional de Formation #### Entreprises TPE, PME et grands groupes • Fonds propres • OPCO (Opérateurs de Compétences) • FNE-Formation #### Indépendants Artisans & professions libérales • FAF (AGEFICE, FAFCEA, FIF-PL) • Financement personnel #### Personnes handicapées Maintien & insertion pro. • AGEFIPH / FIPHFP #### Fonction publique Agents territoriaux, hospitaliers ou d'État • Plan de formation interne **Besoin d'accompagnement ?** Nos conseillers vous aident à constituer votre dossier de financement. Contactez-nous pour en savoir plus. Programme --------- ### Identifier les bases personnelles de l'estime de soi - Définition et importance de la communication - Les facteurs qui influent l'estime de soi - Les caractéristiques de l'estime de soi - Différence entre confiance et estime de soi - Types de communication : verbale, non verbale et écrite - Les barrières à la communication ### Développer sa confiance en soi - Muscler son attitude pour acquérir davantage confiance - Ses propres qualités et celles des autres - Les expressions positives, la synchronisation dans la communication, savoir dire non - L'état de stress - Les indicateurs, le mécanisme - Les situations sécurisantes ### Identifier ses freins et ses forces - Faire le point pour mieux se connaitre - Les traits contradictoires dans la personnalité - Les croyances limitantes et les croyances dynamisantes - Être conscient de ses points forts - Les origines de la sensibilité au stress ### Mettre en place des stratégies de renforcement de l'estime de soi - Les bienfaits des méthodes de relaxation - Savoir mobiliser ou retrouver son énergie - Augmenter sa conscience et son attention - Vivre en accord avec ses valeurs ### Reconnaître l'importance de l'estime de soi - Une position " juste " dans les relations - Les forces de ses collègues - La bienveillance dans les relations professionnelles - Sortir des blocages émotionnels dans les relations ### Identifier les bienfaits de la relaxation - Son sentiment de sécurité intérieure - Les bienfaits des méthodes de relaxation - Savoir mobiliser ou retrouver son énergie - Augmenter sa conscience et son attention - Vivre en accord avec ses valeurs - Vivre en accord avec ses valeurs Méthodes pédagogiques --------------------- Alternance de méthodes pédagogiques variées, adaptées aux différentes capacités à acquérir. Des cours magistraux permettront aux stagiaires d'acquérir les connaissances théoriques nécessaires, tandis que des travaux pratiques leur permettront de se familiariser avec les techniques d'analyse et de diagnostic. Des études de cas seront également proposées, afin d'encourager les stagiaires à développer leur esprit d'analyse et de synthèse. Les parties théoriques se déroule en grand groupe d'apprenants. Les activités alternant entre cours magistraux (méthode transmissive) ou de travaux dirigés sous forme d'étude de cas (méthode interrogative). Des travaux pratiques (seul ou en petit groupe) avec le matériel adéquat (méthode active) permet de faire le lien entre savoirs et savoir-faire pour permettre l'ancrage des nouvelles capacités professionnels. Groupes composés d'environ 4 à 15 personnes Modalités d'évaluation ---------------------- Une évaluation formative sera réalisée tout au long du programme afin de permettre aux formateurs de fournir un retour régulier aux participants et de les aider à progresser dans leur apprentissage. Elle pourra prendre la forme d'exercices pratiques, de discussions de groupe ou de QCM. En savoir plus -------------- [ ### Télécharger le programme PDF — 1,2 Mo ](#) [ ### Accessibilité aux personnes handicapées ](#) [ ### Comment se déroulent nos formations ? ](#) Avis et satisfaction -------------------- à propos de cette formation Stats non disponible à ce jour à propos de bioformation 93% recommandent bioformation Score obtenu à partir de 8389 réponse depuis 2020 - 89% recommandent les compétences formateur Basé sur 8389 réponses d'apprenants - 90% sont satisfait de la proximité du lieu de formation Basé sur 8389 réponses d'apprenants - 88% sont satisfait de l'organisation globale des formations Basé sur 8389 réponses d'apprenants ### Prochaines sessions Dans un de nos centres INTER Dans vos locaux INTRA 23 juin - 25 juin 2027 PARIS 75012 1 920,00 € [ S'inscrire à la session ](#) Devis personnalisé Rapide Sans engagement #### Cette formation dans vos locaux Date de votre choix Programme sur mesure Tarif Sur devis Demander un devis gratuit Devis personnalisé Rapide Sans engagement Demander un devis ### Prochaines sessions Dans un de nos centres INTER Dans vos locaux INTRA 23 juin - 25 juin 2027 PARIS 75012 1 920,00 € [ S'inscrire à la session ](#) Devis personnalisé Rapide Sans engagement #### Cette formation dans vos locaux Date de votre choix Programme sur mesure Tarif Sur devis Demander un devis gratuit Devis personnalisé Rapide Sans engagement Demande de devis ---------------- Formation sélectionnée ### Communication et efficacité personnelle Management & Communication Civilité \* M Mme Autre Nom \* Prénom \* Entreprise \* Nombre d'apprenants \* 1 2 3 4 5+ E-mail \* Téléphone \* Ville souhaitée \* Date souhaitée \* Valider ma demande de devis Ces formations pourraient aussi vous intéresser ----------------------------------------------- [ Management & Communication ### Comprendre la prescription médicale d'analyses biologiques 2 jours, 14 heures Présentiel Distanciel À partir de 1 280,00 € TTC ](https://bioformation.org/formation/comprendre-la-prescription-medicale-danalyses-biologiques) [ Management & Communication ### Développer ses compétences relationnelles avec l'analyse transactionnelle 2 jours, 14 heures Présentiel Distanciel À partir de 1 280,00 € TTC ](https://bioformation.org/formation/developper-ses-competences-relationnelles-avec-lanalyse-transactionnelle) [ Management & Communication ### Les techniques d'expression dans le cadre professionnel 3 jours, 21 heures Présentiel Distanciel À partir de 1 920,00 € TTC ](https://bioformation.org/formation/les-techniques-dexpression-dans-le-cadre-professionnel) [ Management & Communication ### Utilisation du logiciel Excel® - Appréhender les fondamentaux 2 jours, 14 heures Présentiel Distanciel À partir de 1 280,00 € TTC ](https://bioformation.org/formation/utilisation-du-logiciel-excel-apprehender-les-fondamentaux) ![Bioformation](https://bioformation.org/img/logo/bioformation.svg) Depuis 40 ans à vos côtés pour former les biologistes et techniciens de laboratoire de biologie médicale [ ](#) [ ](#) [ Nos formations ](#) [ Calendrier ](#) [ Contact ](#) [ Nos catalogues ](https://bioformation.org/catalogues) [ Actualités ](#) [ Boutique ](https://boutique.bioformation.org/) [ Devenir Formateur ](#) [ ![Qualiopi](https://bioformation.org/img/logo/qualiopi.svg) ](https://bioformation.org/tenancy/assets/qualiopi/pdf/Certificat-Qualiopi-Bioformation.pdf "Voir notre certification Qualiopi") La certification qualité a été délivrée au titre des catégories d'actions suivantes : Actions de formation ![Bioformation](https://bioformation.org/img/logo/bioformation-footer.svg) Bioformation est une filiale du Groupe Lexom [ ![Lexom](https://bioformation.org/img/logo/lexom_without_dots.svg) ](https://lexom.fr) [ ![Bioformation](https://bioformation.org/img/logo/bioformation_without_dots.svg) ](https://bioformation.org) [ ![IRA](https://bioformation.org/img/logo/ira_without_dots.svg) ](https://ira.eu) [ ![Defi83](https://bioformation.org/img/logo/defi.svg) ](https://defi83.fr) [ ![Sup'IPGV](https://bioformation.org/img/logo/sup.svg) ](https://supipgv.fr) [ ![Alterclass](https://bioformation.org/img/logo/alterclass.svg) ](https://alterclass.fr) Nos partenaires [ ![France Carriere](https://bioformation.org/img/logo/france-carriere.svg) ](https://francecarriere.fr) [ ![Topformateur](https://bioformation.org/img/logo/topformateur.svg) ](https://topformateur.fr) ©Bioformation 2025 / Groupe Lexom [ Liens utiles ](https://bioformation.org/liens-utiles) [ Mentions légales ](https://bioformation.org/mentions-legales) [ Politique de protection des données ](https://bioformation.org/politique-de-confidentialite) [ CGV ](https://bioformation.org/conditions-generales-de-vente) ### 🍪 Gestion des cookies Ce site utilise des cookies et d'autres technologies pour personnaliser votre expérience, analyser le trafic et afficher des annonces publicitaires. 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