1. Reconnaître et résumer le phénomène hypnotique - le fonctionnement de l'inconscient
Comprendre l'état modifié de conscience qu'est l'hypnose
Différences entre hypnose clinique et de spectacle
Brève histoire et évolution de l'hypnose
Les états de conscience et les changements physiologiques pendant l'hypnose
Processus de suggestibilité et dissociation
Comprendre les processus de focalisation de l'attention et de la relaxation profonde
Techniques hypnotiques : induction hypnotique ; suggestions hypnotiques
Responsabilités et devoirs des professionnels de santé : devoir de soins et obligation de moyens, respect du secret médical)
Précautions d'usage de l'hypnose
Éthique de la pratique hypnotique : respect et consentement du patient
2. Pratiquer et utiliser les fondamentaux de l'auto-hypnose
Comprendre ce qu'est l'auto-hypnose et en quoi elle diffère de l'hypnose dirigée
Les bénéfices potentiels de l'auto-hypnose dans la vie quotidienne
Bases scientifiques de l'auto-hypnose : physiologie de l'état hypnotique : changements dans le cerveau et le corps ; principes de suggestibilité et d'auto-suggestion
Préparation à l'auto-hypnose : importance de l'environnement et des conditions favorables ; techniques de relaxation préliminaire (respiration profonde, relaxation musculaire progressive)
Techniques d'induction hypnotique : focalisation de l'attention : utilisation de la visualisation et des points de concentration ; comptage et techniques de descente : comptage à rebours, descente d'un escalier imaginaire
Formulation de suggestions : importance des suggestions positives et spécifiques ; comment formuler des suggestions efficaces pour l'auto-hypnose
Script d'auto-hypnose : création de scripts personnalisés pour l'auto-hypnose ; exemples de scripts pour des objectifs courants (gestion du stress, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi)
Mise en pratique : exercices pratiques guidés d'auto-hypnose ; sessions de pratique individuelle et feedback
Surmonter les obstacles communs : gestion des distractions et des interruptions ; techniques pour améliorer la concentration et l'efficacité de l'auto-hypnose
Précautions et limites : quand éviter l'auto-hypnose : contre-indications et situations à risque ; importance de l'auto-hypnose comme complément et non substitut à des soins médicaux ou psychologiques professionnels
3. Reconnaître les états de stress et appliquer les principes de relaxation rapide
Comprendre le stress : qu'est-ce que le stress et comment affecte-t-il le corps et l'esprit ?
Réactions physiologiques au stress : réponse de "combat ou fuite", hormones du stress (cortisol, adrénaline)
Signes et symptômes du stress : symptômes physiques : tension musculaire, maux de tête, fatigue ; symptômes émotionnels : anxiété, irritabilité, dépression ; symptômes comportementaux : changements dans les habitudes de sommeil, alimentation, comportement
Sources de stress : identification des sources courantes de stress : travail, vie personnelle, événements de vie ; évaluation personnelle : outils et techniques pour reconnaître les sources de stress dans sa propre vie
Fondements de la relaxation : qu'est-ce que la relaxation : définition et importance de la relaxation pour la santé ; les différents types de relaxation : physique, mentale, émotionnelle
Techniques de relaxation rapide : respiration profonde ; relaxation musculaire progressive ; visualisation guidée
Induction hypnotique et relaxation : techniques d'induction hypnotique basées sur la relaxation : focalisation de l'attention, descente progressive ; utilisation des techniques de relaxation comme précurseur à l'induction hypnotique
Exemples de scripts d'hypnose axés sur la relaxation rapide
Création de scripts personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques de gestion du stress
Séances pratiques guidées : exercice de relaxation rapide suivi d'une induction hypnotique
Feedback et ajustements : discussion sur les expériences des participants et ajustements des techniques
Précautions et éthique : contre-indications et limites : situations où la relaxation rapide et l'hypnose peuvent ne pas être appropriées ; éthique de la pratique : respect du consentement et des limites personnelles
4. Reproduire un discours hypnotique auprès de vos patients
Structure d'un discours hypnotique : les étapes clés : introduction, induction, approfondissement, suggestions thérapeutiques, réveil ; importance de la transition fluide entre les différentes étapes
Techniques de langage et voix : utilisation d'un langage permissif et positif ; tonalité de la voix : calme, douce, et rythmée ; utilisation des pauses et de la modulation de la voix pour renforcer l'effet hypnotique
Formulation de suggestions : types de suggestions : directes, indirectes, post-hypnotiques ; comment formuler des suggestions spécifiques et positives
Exemples de suggestions courantes pour diverses situations cliniques (gestion de la douleur, réduction de l'anxiété, amélioration du sommeil)
Exemples de scripts hypnotiques : présentation de scripts hypnotiques pour différentes conditions cliniques ; analyse des scripts : identifier les éléments clés et les techniques utilisées
Rédaction de scripts personnalisés : création de scripts adaptés aux besoins spécifiques des patients ; exercices de rédaction et de personnalisation des scripts hypnotiques
Séances de pratique guidée : pratique en binôme : les participants s'exercent à reproduire des discours hypnotiques ; feedback et ajustements : discussion sur les performances et conseils d'amélioration
5. Pratiquer les tests de suggestibilité
Rôle de la suggestibilité dans l'hypnose
Facteurs influençant la suggestibilité (personnalité, état émotionnel, contexte)
Différence entre suggestibilité hypnotique et suggestibilité générale
Présentation des différents tests : test de la main levée ; test des doigts aimantés ; test de la chute arrière ; test de la catalepsie des bras ; test des paupières collées
Choix des tests : quand et pourquoi utiliser chaque type de test ; importance de choisir le test adapté à chaque patient
Préparation du patient : explications et rassurance : importance d'expliquer le but du test ; création d'un environnement confortable et sécurisé
Exécution des tests : instructions claires et précises pour chaque test ; démonstration pratique de chaque test
Observation et interprétation des résultats : comment observer les réponses physiques et émotionnelles ; interprétation des résultats pour évaluer le niveau de suggestibilité
Exercice pratique : pratique des différents tests de suggestibilité en binôme ; observation et feedback des pairs
Retour d'expérience : discussion sur les expériences et les résultats des tests ; ajustements et conseils pour améliorer la pratique
Utilisation des résultats des tests : comment utiliser les résultats pour adapter les techniques hypnotiques ; ajustement des scripts hypnotiques en fonction du niveau de suggestibilité
Suivi et évaluation continue : importance du suivi des progrès du patient ; réalisation de tests de suggestibilité à différentes étapes du traitement
6. Développer un état hypnotique par la relaxation et les inductions rapides
Rôle de la relaxation dans l'induction hypnotique
Techniques de relaxation utilisées en hypnose
Techniques de relaxation pour l'induction hypnotique (voir et se ré-approprier les thèmes abordés en objectif pédagogique 3) : relaxation profonde ; relaxation musculaire progressive
Définition et avantages des inductions rapides
Différence entre inductions rapides et lentes
Techniques d'inductions rapides (fixation oculaire, de la main levée, de la confusion verbale, de l’interruption de pattern)
Démonstrations et pratique des inductions rapides : démonstration pour chaque technique et exercices pratiques en binôme
Intégration des techniques de relaxation et des inductions rapides dans une séance hypnotique
Ajustement des techniques en fonction des besoins individuels du patient
Pratique en groupe ou en binôme pour combiner relaxation et induction rapide
Feedback et ajustements basés sur l'observation et l'expérience
Contre-indications et situations où l'hypnose rapide peut ne pas être appropriée
Importance de l'évaluation préalable du patient
Éthique de la pratique hypnotique : consentement éclairé du patient, respect et confidentialité
7. Reconnaître les protocoles d'approfondissement
Qu'est-ce que l'approfondissement hypnotique ? (renforcement de l'état de trance)
Pourquoi l'approfondissement est crucial pour la thérapie hypnotique
Changements neurologiques et physiologiques associés à l'approfondissement hypnotique
Signes de profondeur hypnotique (réactions physiques et verbales)
Techniques verbales d'approfondissement / techniques de comptage / technique de visualisation guidée pour approfondir la transe
Techniques avancées de respiration pour approfondir la relaxation
Relaxation progressive des groupes musculaires pour renforcer l'état hypnotique
Induction de la catalepsie des membres (ex. : bras rigides) ; utilisation de la catalepsie pour approfondir et tester la profondeur de la trance
Définition et utilisation du fractionnement : induire puis sortir de la trance plusieurs fois pour renforcer l'état hypnotique ; exercices pratiques de fractionnement
Combinaison de techniques d'approfondissement : comment combiner différentes techniques d'approfondissement pour maximiser l'efficacité ; ajustement des techniques en fonction des besoins individuels du patient
Pratique en binôme pour maîtriser les différentes techniques d'approfondissement
Feedback et ajustements basés sur l'observation et l'expérience
Précautions et éthique / respect et confidentialité
8. Construire une alliance thérapeutique
Qu'est-ce que l'alliance thérapeutique ?
Théories de base sur l'alliance thérapeutique (ex. : modèle de Bordin) et composantes clés : collaboration, accord sur les objectifs, et lien émotionnel
Recherche sur l'efficacité de l'alliance thérapeutique dans divers contextes thérapeutiques
Compétences en communication : écoute active, empathie et validation, technique de communication non-verbale
Construire la confiance et la collaboration : établir la confiance ; accord sur les objectifs thérapeutiques ; favoriser l’autonomie du patient
Identifier et gérer les résistances : comprendre les sources de résistance chez le patient ; techniques pour gérer et surmonter les résistances
Résoudre les conflits : stratégies pour gérer les conflits et les désaccords dans la relation thérapeutique ; techniques de résolution de conflits et de négociation
Précautions et éthique : maintenir les limites professionnelles ; respect et confidentialité
9. Utiliser l'hypnose conversationnelle dans votre pratique
Qu'est-ce que l'hypnose conversationnelle ? différence entre hypnose formelle et hypnose conversationnelle
Applications cliniques de l'hypnose conversationnelle
Rôle de la suggestibilité et de la réceptivité dans la conversation hypnotique
Techniques de communication : langage hypnotique, techniques de suggestion, ancrage et répétition
Stratégies d'induction conversationnelle : technique d’induction subtile, utilisation du Milton model
Pratique et application : exercices de pratiques de communication hypnotique, création de scénario hypnotique, séance de pratique guidée, feedback et ajustements
Intégration dans la pratique clinique : incorporation dans les séances thérapeutiques comment intégrer l'hypnose conversationnelle dans les consultations régulières ; techniques pour utiliser l'hypnose conversationnelle de manière fluide et naturelle
Précautions et éthique : contre-indications, importance de l’évaluation préalable du patient, consentement éclairé, respect et confidentialité
10. Appliquer un protocole de résolution des douleurs physiques
Physiologie et compréhension des mécanismes physiologiques de la douleur
Comment l'hypnose influence la perception de la douleur
Importance de la relaxation dans la réduction de la perception de la douleur
Inductions hypnotiques spécifiques : utilisation de la fixation de l'attention pour induire un état hypnotique ; techniques d'induction rapides et progressives adaptées à la gestion de la douleur
Suggestions hypnotiques pour la gestion de la douleur : formulation de suggestions directes et indirectes pour la réduction de la douleur ; utilisation de métaphores et d'images mentales pour modifier la perception de la douleur
Protocoles spécifiques : protocole de la "gant anesthésique" : description et étapes de mise en œuvre ; protocole de la "dissociation" : techniques pour dissocier la perception de la douleur de la conscience ; protocole de "réduction de la douleur par changement de température" : utilisation de l'imagerie mentale pour modifier la sensation de douleur
Combinaison de techniques : comment combiner différentes techniques et protocoles pour maximiser l'efficacité
Évaluation des besoins spécifiques du patient et personnalisation des protocoles ; importance de l'écoute active et de l'empathie dans la personnalisation des séances
Techniques pour évaluer l'efficacité des séances d'hypnose. Importance du suivi régulier pour ajuster les protocoles en fonction des résultats obtenus
Précautions et éthique : contre-indications, importance de l’évaluation préalable du patient, consentement éclairé, respect et confidentialité
Méthodes pédagogiques :
Alternance de méthodes pédagogiques variées, adaptées aux différentes compétences à acquérir. Des cours magistraux permettront aux stagiaires d'acquérir les connaissances théoriques nécessaires, tandis que des travaux pratiques leur permettront de se familiariser avec les techniques d'analyse et de diagnostic. Des études de cas seront également proposées, afin d'encourager les stagiaires à développer leur esprit d'analyse et de synthèse
Modalités d’évaluation :
Une évaluation formative sera réalisée tout au long du programme afin de permettre aux formateurs de fournir un retour régulier aux participants et de les aider à progresser dans leur apprentissage. Elle pourra prendre la forme d'exercices pratiques, de discussions de groupe ou de QCM